Мозг сжимается от сидячей жизни — буквально. Даже если вы ходите в спортзал, но остальное время проводите за столом, это не спасает: когнитивные функции всё равно деградируют.
К такому выводу пришли учёные из Vanderbilt по итогам семилетнего наблюдения.
Они отслеживали активность 400 пожилых участников: те носили акселерометры, регулярно делали МРТ и проходили нейропсихологические тесты. И чем больше времени человек проводил сидя, тем сильнее уменьшался объём гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.
Это происходило даже у тех, кто соблюдал все рекомендации по физической активности. Сами тренировки не компенсировали ущерб от сидячего поведения.
Проблема не в недостатке движений как таковых, а в продолжительной неподвижности. Долгое сидение снижает мозговой кровоток, и мозг начинает работать в режиме экономии: хуже обрабатывает информацию, слабее откликается на стимулы, теряет пластичность.
Решение — не марафоны, а регулярные короткие перерывы.
К такому выводу пришли учёные из Vanderbilt по итогам семилетнего наблюдения.
Они отслеживали активность 400 пожилых участников: те носили акселерометры, регулярно делали МРТ и проходили нейропсихологические тесты. И чем больше времени человек проводил сидя, тем сильнее уменьшался объём гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.
Это происходило даже у тех, кто соблюдал все рекомендации по физической активности. Сами тренировки не компенсировали ущерб от сидячего поведения.
Проблема не в недостатке движений как таковых, а в продолжительной неподвижности. Долгое сидение снижает мозговой кровоток, и мозг начинает работать в режиме экономии: хуже обрабатывает информацию, слабее откликается на стимулы, теряет пластичность.
Решение — не марафоны, а регулярные короткие перерывы.
OpenAI выпустили Codex — ИИ-агента нового поколения, который сам пишет, тестирует и чинит код.
Как работает:
— Вы задаёте задачу (например: «добавь фичу», «почини баг», «объясни этот код»).
— Codex создаёт для неё отдельное виртуальное окружение в облаке, в которое загружает ваш репозиторий.
— Агент читает структуру проекта, запускает тесты, линтеры, выполняет нужные команды и вносит изменения в код.
— Всё делает итеративно: тестирует, пока не пройдёт, логирует свои действия, оформляет результат (включая pull request).
То есть, теперь нейросеть не просто кодогенератор, а скорее облачный ИИ-разработчик — сразу выдаёт готовое, протестированное решение с логами и отчётами.
Уже доступен для пользователей Pro, Team и Enterprise. Скоро добавят и для Plus.
Как работает:
— Вы задаёте задачу (например: «добавь фичу», «почини баг», «объясни этот код»).
— Codex создаёт для неё отдельное виртуальное окружение в облаке, в которое загружает ваш репозиторий.
— Агент читает структуру проекта, запускает тесты, линтеры, выполняет нужные команды и вносит изменения в код.
— Всё делает итеративно: тестирует, пока не пройдёт, логирует свои действия, оформляет результат (включая pull request).
То есть, теперь нейросеть не просто кодогенератор, а скорее облачный ИИ-разработчик — сразу выдаёт готовое, протестированное решение с логами и отчётами.
Уже доступен для пользователей Pro, Team и Enterprise. Скоро добавят и для Plus.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хакеры взломали криптобиржу Coinbase, похитив данные 1% пользователей и потребовали $20 млн.
В ответ биржа объявила награду в том же размере за поимку злоумышленников.
В ответ биржа объявила награду в том же размере за поимку злоумышленников.
Китайские учёные разработали роботизированный палец для более точного и деликатного обследования простаты.
Без лишнего пафоса: это реальная альтернатива пальцу врача — с сенсорами, гибкостью и надежной диагностикой.
Помощник урологов способен имитировать движения человеческого пальца, но делает это с большей точностью, постоянством и даже способностью различать уплотнения. А значит — обнаруживать рак на ранней стадии.
Идея проста: меньше человеческого фактора — меньше ошибок и стеснения.
Без лишнего пафоса: это реальная альтернатива пальцу врача — с сенсорами, гибкостью и надежной диагностикой.
Помощник урологов способен имитировать движения человеческого пальца, но делает это с большей точностью, постоянством и даже способностью различать уплотнения. А значит — обнаруживать рак на ранней стадии.
Идея проста: меньше человеческого фактора — меньше ошибок и стеснения.